СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Два специализированных магазина для спортсменов

protein

Магазин спортивного питания.

Магазин специализируется на продаже спортивного питания. Широкий выбор и нормальные цены.

Перейти в магазин

protein

Спортивное питание и всё для спорта и активного отдыха.

В этом магазине представлено не только спортивное питание, но и тренажёры, одежда и множество различных аксессуаров для спорта и активного отдыха. К сожалению приобрести товары в этом шикарном магазине могут только жители таких городов, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара.

Перейти в магазин

спортпит

Популярные разделы.

Протеин

image

Самый популярный продукт спортивного питания. Белок, который так необходим для роста мышечных волокон.

далее

Гейнеры

image

Высококаллорийный продукт содержащий не только белки, но и углеводы, для интенсивных тренировок, когда необходимо много энергии и быстрого набора мышечной массы.

далее

Аминокислоты

image

Строительный материал для белков. Незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей.

далее

ВСАА

image

Комплекс из трех незаменимых аминокислот. Около 35% мышечной ткани состоит из ВСАА. ВСАА усваивается организмом намного быстрее чем протеин.

далее

Жиросжигатели

image

Добавки, позволяющие ускорить процесс жиросжигания. Эффективны при соблюдении диеты и физических нагрузках.

далее

Витамины

image

Витамины и минералы необходимы человеку всегда, даже если он не занимается никакой физической активностью. Витамины необходимы для химических процессов в организме.

далее

Кратко о спортивном питании| купить гейнер повер про

Спортпит тесно связывают с сферой бодибилдинга, и не посвящённые в лучшем случае слышали только слово-протеин. Среди людей, никогда не занимающихся спортом существует так же такой стойкий миф, что спортивное питание это вредная для здоровья химия. Абсолютно не разбираясь в теме спортивного питания люди почему то уверены, что протеин вреден для здоровья. Так к сожалению сложилось, что бодибилдеров чаще всего обвиняют в использовании различных непонятных для обывателей препаратов. . Спортивное питание используют не только люди поднимающие отягощения, а почти все спортсмены и вы не поверите, но и люди, которые не занимаются никакой физической активностью вообще. В Европе например спортивное питание популярно среди простых, не спортивных граждан, потому как обходится дешевле чем обычные продукты питания.

Бодибилдерам нет необходимости рассказывать, что такое протеин, аминокислоты и для чего они применяются, они разбираются в спортивном питании, остается только выбор упаковки.

Спортивное питание помогает дополнить основную пищу недостающими белками, витаминами. Отличный пример приминения спортпита является культуризм. Чтобы прогрессировать в бодибилдинге следует контролировать 3 значимых пункта- тренировки, питание и восстановление. К примеру- вам не хватает нормы белка для роста, ни о каком росте мышц не может быть и речи и никакая тренировочная программа не обеспечит вам роста.

От того, что и сколько вы и едите, напрямую зависит то, как вы выглядите. Все люди разные, кому то стоит лишь пересмотреть, сбалансировать питание и он будет быстро прогресировать, при этом тренироваться может не тяжело, а кому то наравне с питанием необходимо ещё и усиленно тренироваться, то есть 50% успеха зависить будет от питания, 50% от тренинга.. То есть не нужно полностью полагаться на тренинг, думая, что он даст вам больше результата, а на то, что вы едите необращать внимание.

Спортивное питание используют по разному, но в основном, как дополнение к основному рациону питания. Для роста мышечных волокон необходимо с питанием получать 1,5-2 г белка на килограмм веса в сутки. Протеин и аминокислоты быстрее усваиваются организмом, не нагружая желудок. При тяжелых, интенсивных тренировках для набора мышечной массы применяют гейнеры, которые дают необходимую энергию для проведения тяжёлых тренировок.

Ваше питание не будет правильным, если вы не учитываете жиры, витамины и минералы, которые выполняют все химические процессы в организме. От витаминов зависит ваше настроение и энергия.

Во время сушки, вам могут понадобиться жиросжигающие препараты, которые помогут более быстро просушить мускулатуру. Так же есть всевозможные энергетики, которые добавят прилив сил и энергии.

Можно ли добиться результатов без спртпита? Как сказал один спортсмен: «Можно обходится и без интернета, но зачем, когда он есть.»

Небольшая рекомендация при покупке протеина, гейнера. Если вы первый раз решили купить протеин или протеин другого производителя, приобретайте вначале небольшое количество так сказать на пробу, потому как вкусы у них разные. Взяв сразу несколько килограмм, но если вкус вас не устроит, будет не приятно пить такой продукт. Составляйте правильную программу питания, применяйте спортивное питание и вы заметите как начнет менятся ваше тело.


купить гейнер повер про